The Mindfulness App

آیا در زندگی روزمره خود احساس فشار یا استرس می کنید؟ آیا می خواهید احساس تعادل و شادی بیشتری داشته باشید؟

با برنامه Mindfulness از خوابی آرام‌تر، استرس کمتر و کاهش اضطراب خود لذت ببرید. با بیش از 400 مدیتیشن و دوره آموزشی از متخصصان در سراسر جهان، ما گزینه هایی برای هر حالت، زمان از روز و برای همه افراد از مبتدی تا با تجربه داریم.

• مدیتیشن و دوره های آموزشی به بیش از 10 زبان مختلف.

• داستان های خواب برای یک بسته شدن ملایم روز.

• آمار کاربران شخصی.

• یادآورهای شخصی برای کمک به شما برای به یاد آوردن مراقبه.

• یادآوری بر اساس زمان و مکان.

اگر متوجه شدید که از مدیتیشن بی صدا لذت می برید، یا به سادگی می خواهید یک مراقبه شخصی را در تمرین خود بگنجانید، می توانید از بین موارد زیر انتخاب کنید:

• مدیتیشن 3-99 دقیقه ای.

• گزینه خاموش یا هدایت شده.

• گنجاندن زنگ ها و معرفی هدایت شده.

• داستان های خواب برای یک بسته شدن ملایم روز.

• صداهای پس زمینه مختلف مانند جنگل، باران، امواج و غیره.

• امکان ذخیره موارد دلخواه برای دسترسی سریع.

به عنوان یک کاربر جدید، شما این گزینه را دارید که از مزیت آزمایشی رایگان ما استفاده کنید که به شما امکان می دهد برنامه را آزمایش کنید و به مدت هفت روز کامل به تمام محتوای ممتاز دسترسی داشته باشید.

شامل اشتراک حق بیمه ما:

• دسترسی نامحدود به تمام مراقبه ها و دوره ها در بیش از 20 موضوع مختلف.

• مراقبه ها و جلسات دوره را به صورت آفلاین در دسترس قرار دهید.

• محتوای به روز رسانی منظم به شما امکان می دهد مراقبه ها و معلمان مورد علاقه جدید را کشف کنید.

اکنون می توانید تمام محتوای Premium را با یک هفته آزمایشی رایگان امتحان کنید.

ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم آنچه را که نیازهای شما را برآورده می‌کند پیدا کنید و مراقبه را برای زندگی روزمره‌تان برای بهبود رفاه درونی‌تان انجام دهیم.

ما می خواهیم بخشی از سفر تمرکز حواس شما باشیم و مدیتیشن را در هر کجا که هستید ممکن کنیم!